TRAINING MANAGING STRESS FOR PRACTICAL PURPOSE

DESKRIPSI REGULER TRAINING MANAJEMEN STRES PRAKTIS

Training Managing Stress for Practical Purpose penting karena stres adalah bagian dari kehidupan sehari-hari, dan dapat memiliki dampak negatif pada kesejahteraan fisik dan mental. Dengan memahami cara mengelola stres secara efektif, peserta dapat meningkatkan produktivitas, kualitas hidup, serta mengurangi risiko masalah kesehatan yang terkait dengan stres.

Pelatihan Managing Stress for Practical Purpose adalah program yang difokuskan pada pengembangan keterampilan mengelola stres dalam konteks kehidupan sehari-hari. Peserta akan mempelajari teknik-teknik praktis untuk mengidentifikasi, mengurangi, dan mengatasi stres, serta cara merancang pola hidup yang lebih seimbang dan produktif.

Pelatihan yang membahas mengenai Manajemen Stres Praktis tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.

TUJUAN TRAINING TATAP MUKA STRATEGI MENGATASI STRES

• Mengidentifikasi faktor-faktor penyebab stres.
• Membangun strategi mengelola stres yang efektif.
• Meningkatkan kemampuan untuk tetap tenang dan fokus dalam situasi stres.
• Merancang perubahan positif dalam rutinitas dan pola pikir yang dapat mengurangi stres.
• Meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental.

Dengan mengikuti pelatihan Strategi Mengatasi Stres ini, diharapkan peserta lebih dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai Managing Stress For Practical Purpose.

Materi Diklat Manajemen Stres Praktis Pasti Running

1. Pengenalan tentang Stres.
2. Identifikasi Sumber Stres.
3. Teknik-Teknik Relaksasi.
4. Manajemen Waktu.
5. Keterampilan Komunikasi.
6. Mindfulness dan Meditasi.
7. Strategi Mengatasi Konflik.
8. Kebiasaan Hidup Sehat.
9. Pengaturan Tujuan.
10. Pengembangan Resiliensi.

Peserta Pelatihan Kesejahteraan Mental webinar murah

Training Kesejahteraan Mental ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :

• Manajer.
• Karyawan.
• Mahasiswa.
• Pengusaha.
• Profesional.

Instruktur Training Offline Managing Stress For Practical Purpose

Training Manajemen Stres Praktis yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Strategi Mengatasi Stres :

Instruktur yang mengajar pelatihan Managing Stress For Practical Purpose ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Managing Stress For Practical Purpose ini baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.

Jadwal Portal Cari Training 2026

• batch 1 : 7–18 Jan 2026 | 14–15 Jan 2026 | 21–22 Jan 2026 | 28–29 Jan 2026
• batch 2 : 4–15 Feb 2026 | 11–12 Feb 2026 | 18–19 Feb 2026 | 25 –26 Feb 2026
• batch 3 : 4–5 Mar 2026 | 11–12 Mar 2026 | 25–26 Mar 2026
• batch 4 : 6–7 Apr 2026 | 14–15 Apr 2026 | 21–22 Apr 2026 | 28–29 Apr 2026
• batch 5 : 6–7 Mei 2026 | 12–13 Mei 2026 | 20–21 Mei 2026 | 25–26 Mei 2026
• batch 6 : 2–3 Jun 2026 | 10–11 Jun 2026 | 17–18 Jun 2026 | 24–25 Jun 2026
• batch 7 : 8–9 Jul 2026 | 15–16 Jul 2026 | 22–23 Jul 2026 | 29–30 Jul 2026
• batch 8 : 5–6 Aug 2026 | 12–13 Aug 2026 | 18–19 Aug 2026 | 26–27 Aug 2026
• batch 9 : 2–3 Sep 2026 | 9–10 Sep 2026 | 16–17 Sep 2026 | 23–24 Sep 2026
• batch 10 : 7–18 Okt 2026 | 14–15 Okt 2026 | 21–22 Okt 2026 | 28–29 Okt 2026
• batch 11 : 4–5 Nov 2026 | 11–12 Nov 2026 | 18–19 Nov 2026 | 25–26 Nov 202
• batch 12 : 2–3 Des 2026 | 9–10 Des 2026 | 29–30 Des 2026

Investasi dan Lokasi pelatihan:

• Yogyakarta
• Jakarta
• Bandung
• Bali
• Surabaya
• Lombok

Catatan : Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas :

• FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara/Stasiun/Terminal)
• Module / Handout
• Flashdisk
• Sertifikat
• FREE Bag or backpack (Tas Training)
• Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
• 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
• FREE Souvenir Exclusive
• Training room full AC and Multimedia